La cuarentena por el tema del covid 19 afectó mucho a la población que sufre de depresión, ansiedad , trastornos de personalidad y demás...Por eso dejo un link de el video de una chica que explica como un tipo de rutina , como por ejemplo tener una hora fija al hacer algo, vestirnos y no estar en pijama día a día y consejos .... que debemos seguir para que las personas que padecen de este tipo de enfermedades mentales duras , puedan llevar todo con calma ..
https://images.app.goo.gl/vBju8xA6BucFwGhj9
https://youtu.be/tdTRQ7oJ3tU
El sueño y la esquizofrenia están íntimamente relacionados.
Dado que la regulación del sueño involucra muchos sistemas de neurotransmisión y circuitos cerebrales, es probable que los mecanismos que generan el sueño normal se solapen con aquellos que mantienen la salud mental. Esto explicaría por qué el trastorno del sueño y la esquizofrenia están tan íntimamente relacionados. Esta fue la esencia del seminario impartido en el Lundbeck Institute el 17 de abril de 2015 por Russell Foster, Director de la Unidad del Sueño y Neurociencia Circadiana de la Universidad de Oxford, Reino Unido.
El trastorno del sueño es frecuente en enfermedades mentales graves, y la esquizofrenia no es una excepción. Está ampliamente aceptado que la esquizofrenia altera el sueño y los ritmos circadianos. Pero también parece que los trastornos del sueño pueden preceder a una enfermedad mental grave e incluso pueden ayudar a causarla.
Problemas del sueño: frecuentes e importantes en la psicosis:
El sueño es menos regular, puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche, y puede ser excesivo o insuficiente.
Puede ser difícil dormir o quedarse dormido.
Los síntomas de miedo o ansiedad a menudo afectan al sueño.
Un cambio en el sueño puede preceder a la aparición de psicosis o una recaída.
Los problemas del sueño causan otros problemas de salud importantes, tanto físicos como mentales.
https://images.app.goo.gl/vBju8xA6BucFwGhj9
https://youtu.be/tdTRQ7oJ3tU
El sueño y la esquizofrenia están íntimamente relacionados.
Dado que la regulación del sueño involucra muchos sistemas de neurotransmisión y circuitos cerebrales, es probable que los mecanismos que generan el sueño normal se solapen con aquellos que mantienen la salud mental. Esto explicaría por qué el trastorno del sueño y la esquizofrenia están tan íntimamente relacionados. Esta fue la esencia del seminario impartido en el Lundbeck Institute el 17 de abril de 2015 por Russell Foster, Director de la Unidad del Sueño y Neurociencia Circadiana de la Universidad de Oxford, Reino Unido.
El trastorno del sueño es frecuente en enfermedades mentales graves, y la esquizofrenia no es una excepción. Está ampliamente aceptado que la esquizofrenia altera el sueño y los ritmos circadianos. Pero también parece que los trastornos del sueño pueden preceder a una enfermedad mental grave e incluso pueden ayudar a causarla.
Problemas del sueño: frecuentes e importantes en la psicosis:
El sueño es menos regular, puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche, y puede ser excesivo o insuficiente.
Puede ser difícil dormir o quedarse dormido.
Los síntomas de miedo o ansiedad a menudo afectan al sueño.
Un cambio en el sueño puede preceder a la aparición de psicosis o una recaída.
Los problemas del sueño causan otros problemas de salud importantes, tanto físicos como mentales.